فوائد الخس الرائعة

نعم
 هل تعلم اخي / اختي الكريم/ة

( عصير الخس مفيد جدا في علاج عدة أنواع من المشاكل الجنسية، حيث أثبتت الدراسات أن تناول عصير الخس بانتظام يساعد على تحسين معدل الخصوبة ويعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية، وتحسين عملية الانتصاب وعلاج مشكلة القذف المبكر لدى الرجال )

و يعتبر الخس واحدا من أهم الضيوف التي تنزل على السلطة في جميع أنحاء العالم، كما أنه يضاف أوراقه ضمن شطائر البرجر والشاورمة وعدد آخر من الأطباق، وعادة ما تكون أوراق الخس الخضراء ما تشعر بها ببعض المرارة عند تناولها إلا أن قيمتها الغذائية قد تطغى على هذه المرارة. يحتوي الخس على كميات عالية من الفيتامينات وبخاصة فيتامين ج مع انخفاض السعرات الحرارية، كما أن الخس غني أيضا بالأملاح المعدنية وبخاصة القلوية منها، والذي دوره يساعد على تقليل الحموضة الناتجة عن الأطعمة الدهنية والحمضية، كما أنه يساعد على تنقية الدم ويعمل على تحسين الصحة العامة للجسم. وسنتعرف في هذا المقال على الخس وفوائده الكثيرة وانواعه واضراره. وهناك ست أنواع مختلفة من الخس وهي الآيسبرج، والخس الصيني، والبترهيد، والروماني، و ومنزوع الأوراق، أو المصري والباتافيان، وجميع هذه الأنواع اي كلها تستخدم في تحضير أطباق السلطة.

وواليكم بعض فوائد الخس :
a- يستخدم في علاج الاضطرابات المعدية والإمساك
b- يستخدم خليط من عصير الخس مع الليمون مع عصير النعناع والعسل في علاج عسر الهضم والغثيان والقيء .
c- يفيد الخس للرجيم
d- وله فوائد لعلاج فقر الدم
e- يفيد الخس للمرأة الحامل
f- يفيد ايضاً للشعر وله طريقة خاصة لاستخدامه
g- يفيد الخس للجنس
h- الخس له فوائد للبشرة
i- الخس له فوائد للصداع

معلومات عامة ومتنوعة ^_^