** البطاطس :
تستخدم في المطابخ في كافة أنحاء العالم.
وتعد رابع أكثر المحصولات الزراعية انتاجاً بعد الأرز والقمح والذرة .
ويعتقد أن الموطن الأصلي للبطاطا كان في وسط وجنوب القارة الأمريكية حول جبال الإنديز قبل أن تنتشر في العالم قبل حوالي 5 قرون.
و فوائد البطاطا للجسم عديدة وهنا سوف نتعرف على ما هي فوائد البطاطس وأنواعها و فوائد البطاطا المسلوقة و فوائد البطاطا للبشرة و فوائد البطاطا للقلب.
ومن فوائدها انها :
( تساعد على السيطرة على وزن الجسم ..
وتساعد على الوقاية من السرطان ..
وتساعد على تقوية العظام..
وتفيد للهضم..
والقلب ..
والاعصاب ..
للضغط ..
للبشرة ..)
معلومات عامة ومتنوعة ^_^
تعليقات
إرسال تعليق